Mama fit mit Baby ist ein Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik. In diesem Kurs lernen die Mütter verschiedene Übungen, die vor allem den Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Rücken stärken. Das Baby wird in das Training eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.
Durch das Einbeziehen wird das Kind gleichzeitig gefordert und gefördert.
Mit Babys von 3 bis 12 Monate.
Information und Anmeldung bei Natalia (siehe Termine)